不少的女性在准备怀孕生孩子的时候，都希望能够通过顺产的方式来生产，同时对于那些想生男孩的夫妻来说，备孕的过程也是非常的关键，所以说除了对于身体的调理能够提高生男孩的概率之外，这对于想要选择顺产的妈妈来说，也是一个非常关键的促进因素，所以想要能够顺产的生一个健康的男孩，并且准妈妈们还不受罪，下面这些备孕技巧可以说是非常的好用。 1、积极运动练习瑜伽运动对于备孕的夫妻来说非常的关键，尤其对于那些想生男孩并且要顺产的女性，通过瑜伽可以帮助自己的新陈代谢和血液循环提升，而且整个肌肉和骨骼的能力也可以得到锻炼，这样在生产的过程当中肺活量就会更强，而且知道自己该如何用力，肌肉骨骼的能力越强，自然就可以很好的配合医生来进行用力，孩子顺产就会更加的顺利。2、保证充足营养情绪稳定一定要保证充足的营养，通过益生碱调理碱性体质，不仅可以让身体变得更健康，同时还能够提高身体的抵抗力，促进消化和吸收代谢功能，这对补充的营养都可以很好的利用，给孩子提供一个非常完善的营养环境，自然就会让孩子在发育的过程当中，不会出现任何的意外问题，也就非常适合顺产的情况，也避免孩子在整个顺产的过程当中出现危险。 3、精子卵子质量要保证夫妻双方的精子和卵子质量直接影响受精卵的健康与否，所以说如果想要能够让顺产的过程当中更安全，还能够提高生男孩的概率，夫妻双方的精子和卵子的质量都要保证健康，所以这个时候就需要通过运动和一些其他的方式来进行促进，夫妻双方的生活习惯就直接影响了备孕的效果，夫妻双方一定要严格的按照医生的建议进行相对应的调理。 4、夫妻双方的年龄问题当然对于夫妻双方的年龄来说也是一个很重要的影响因素，一定要保证女性三十岁之前，男性朋友三十五岁之前，完成生孩子这件大事，尤其对于想要顺产的女性朋友来说，在达到生育年龄的标准之后，一定是越早生产越顺利，这对于胎儿的体质也会有很好的影响，所以夫妻双方千万不要想着过二人世界，而耽误了生孩子的大事。